GESUNDHEIT
Es geht um nichts Geringeres als Ihre Gesundheit. Was wir gemeinsam tun, zielt darauf ab, dass Sie sich morgen besser fühlen als heute. Deswegen gehe ich bewusst mit hartem Training um. Für die meisten Menschen, die einfach nur gesünder und vitaler werden wollen, heißt es also: „Nein“ zu dem hartem und zu intensivem Training. Und „Ja“ zu dem personalisierten Training, gepaart mit gesundheitsfördernden Lifestyle-Veränderungen..
BEWUSSTSEIN
Wir trainieren und essen aus Liebe und Respekt zu unserem Körper – und nicht, weil wir ihn hassen. Sie haben in diesem Leben nur diesen einen Körper. Denken Sie daran, was Sie jeden Tag mit Ihrem Körper machen, mit jeder Tat und jedem Bissen, den sie zu sich nehmen. Dieses Bewusstsein leitet mich in unserer Zusammenarbeit, um Ihnen ein Stück mehr positives Selbstgefühl zu vermitteln.
NACHHALTIGKEIT
Ich lehne es ab, mit Ihnen an kurzfristigen Zielen zu arbeiten. Häufig schaden kurzfristige Ziele Ihrer Gesundheit und bringen einen JoJo-Effekt mit sich. Stattdessen denken wir gemeinsam langfristig und setzen alles daran, Ihre Gesundheit und Schönheit auf lange Zeit hinweg zu fördern.
Fusion Training verbindet Elemente aus Krafttraining, Ballett, Kampfsport und Yoga
Straffer Körper | Verbesserte Mobilität und Beweglichkeit | Gewichtsreduktion | Stressabbau und natürlich jede Menge Spaß und Motivation!
Ihnen persönlich, einen Weg zu Ihren Zielen und Träumen zu zeigen und Sie dorthin zu begleiten.
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